Author Archives: ywyang

수영을 즐기는 분들은 각질이 부풀어 있어 작은 물리적·화학적 자극에 손상되기 쉬운 상태가 된다. 또한 화학성분인 염소성분에 계속 노출되면 피부가 거칠어지고 건조해진다. 때문에 수영 전에는 방수 썬크림이나 바디로션을 사용하고, 수영 직후에는 저자극 샤워젤을 이용해 가급적 빨리 씻어 내는 것이 중요하다. 수영 후에는 너무 뜨겁거나 차갑지 않은 미지근한 물과 저자극 샤워젤로 씻는 것이 좋다. 저자극 샤워젤을 고를 […]

유산소와 근력 운동이 동시에 이뤄지는 헬스를 규칙적으로 하면 피부에 탄력이 붙어 몸매 관리에 도움이 됩니다. 운동을 하면서 흘리는 땀을 통해 묵은 각질과 노폐물이 함께 배출되므로 피부관리에 도움이 되지만, 너무 많이 흘리면 피부에 좋은 유수분이 함께 빠져나가 피부가 건조해지기 쉽습니다. 특히 땀을 흘린 뒤 제때 씻지 않으면 노폐물이 모공을 막아 여드름 같은 피부 트러블을 일으킬 수 […]